Een normale bloeddruk heb je als jouw bovendruk tussen de 90 en 140 mmHg zit en jouw onderdruk tussen de 60 en 90 mmHg.
Het is belangrijk om jouw bloeddruk regelmatig te laten meten bij een arts of zelf te meten met een bloeddrukmeter. Hier lees je alles over het kopen van een goede bloeddrukmeter.
Wanneer jouw bloeddruk rond de 140 mmHg en 90 mmHg uitkomt, geeft dit heel veel druk op jouw vaatwanden en deze kunnen hierdoor beschadigd raken. Je hebt dan een hoger risico op hartziekten en vaatziekten.
